人工甘味料について①

人工甘味料について①

アスパルテーム
苦みが少なく砂糖に似た甘味をもち、後味がすっきりしている。また、高温長時間の加熱処理を行う場合は、加熱中の分解を避けるため加熱終了前後の添加が望ましい。

サッカリン
加熱には安定するが、金属的な後味が残り苦みを感じられる場合がある。

 

アセスルファムカリウム
甘味を速く感じ、後味のない甘味を持つが、特有の苦みを感じる場合がある。また、熱や酵素に対して安定性が高く、水溶性も高い。

スクラロース
砂糖に近いまろやかな甘みを持つ、熱や酸に強く、水に溶けやすい。

エリスリトール
さっぱりした甘さが特徴、値段が安く家庭でよく使われている。

甘味度について


ここからは主観です。
人工甘味料の話をすると、まず「体に悪い」or「問題ない」の話が出てきます。

人工甘味料は殆ど近年(100年以内)にできたものが多く、何十年にもわたって食べ続けた人がいない。(マウスの実験は当然行っている)

で、これを食べ続けても安全かどうかというのは、誰にもわからないというのが私の持論です。

次に、糖尿病等の病気の方が仕方なく使うのではなく、健康な人がダイエットに使うパターンが多いと思います。

人口甘味料(代替え甘味料)は、甘いですが血糖値を上げないようにできてます。結局、人間は甘いものを食べて満足するのではなく、血糖値が上がる事で満足するので、代替え甘味料のお菓子を食べてもそこまで満足できません
マウスの実験で人工甘味料の水溶液をなめさすと、最初は大量に舐めるそうです。しかし、ある時点で脳が人工甘味料にカロリー(エネルギー)が無いことに気づきます。すると、全然飲まなくなるようです。

人工甘味料について②
中華料理店症候群について
清涼飲料水を飲んでも満足感が少ない

参考文献 農畜産業振興機構 人工甘味料の専門ペーhttps://ryourikagakunomori.jp/2019/07/11/中華料理店症候群とは/?preview=trueジ 料理の科学① マギーキッチンサイエンス 総合調理科学事典

砂糖の特性

砂糖の特性

①甘味を持つ
ブドウ糖(グルコース)と果糖(フルクトース)が1分子づつ結合した2糖類である。
さわやかな甘みが特徴。

②溶解性と溶解度
砂糖は親水性が強く水に溶けやすい

温度℃ 溶液中100g中におけるショ糖のg数 100gの水に溶けるショ糖のg数 溶液の比重
0 64.18 179.2 1.31490
20 67.09 203.9 1.33272
40 70.42 233.1 1.35353
60 74.18 287.3 1.37755
80 78.36 362.1 1.40493
100 82.87 487.2 1.43594

③吸湿性(浸透圧による脱水作用)
砂糖は吸湿性を持っているが、糖類でも果糖がもっとも吸湿性が強いので、果糖を含む転化糖を加えると乾燥を防ぐ。

でんぷんの老化防止
砂糖は親水性物質であるから、水分子をひきつけておく性質がある。α化(糊化)したでんぷんと砂糖が共存すると、砂糖が水分子をとるので、でんぷんは水分の少ない状態におかれる。
水分が少ないとα-でんぷんはβ化(老化)しにく。
食パンは老化しやすいが、砂糖の多いカステラは老化しにくい。
でんぷんと砂糖

防腐性
食品に砂糖を大量に添加すると「自由水」が「結合水」に変わり、保存性が高くなる
自由水は、細菌やカビなどに利用されるので「腐敗」の原因になる。

自由水・・食品の中を自由に動き回る事の出来る水
結合水・・食品成分に強く引きつけられていて身動きできない水

酸化防止
砂糖の濃厚な液には酸素が融けにくいので、砂糖を多く使った菓子類は、脂肪が共存してもこれを酸化して悪いにおいが発生することは少ない。結果、色、香り、味がもとのまま保たれ、保存性が向上する。

⑦発酵性
酵母が発行する際は、糖の存在が必要である。砂糖は酵母のもつインベルターゼでぶどう糖と果糖に分解され、さらにチマーゼによってアルコールと炭酸ガスを生成してパンや菓子の多孔性の組織を作るのに役立つ。

⑧ゼリーの生成
ペクチン質や有機酸を適量含む果実や果汁に砂糖を加えて煮詰めると砂糖濃度、ペクチン、酸の比率が適度になったときゲル化がおこりジャムやゼリーを形成する。

たんぱく質の変性防止
卵液に砂糖を加えると、熱凝固温度が高まる。すなわち、タンパク質の変性を抑制するので加熱するとゆっくりと固まりすだちを起こしにくい
卵白泡のもどりを抑え、泡を安定化させる

カラメル化
砂糖に少量の水を加えて加熱すると焦げて着色するので、色つけと風味向上のために、菓子類、ソースなどに使われる。
砂糖(ショ糖)は加熱すると甘くなる

分散性をよくする

砂糖の種類
砂糖の沸点
砂糖を使って脱水する
卵白(メレンゲ)に砂糖を加える理由


ここからは主観です。

私が料理学校に通っていた時、砂糖には「保水性」と「脱水作用」があると習いました。
習った当初は、「保水するのか脱水するのかどっちだ!?」と思っていました。今思うと「対象の食品から脱水して、砂糖自身が保水する」が正しいようですね。

昔ジャムにカビが生えたことがありました。この理由は、砂糖の吸水性の高さが原因です。つまり、湿気などの水分を砂糖が吸着することで、ジャム表面の砂糖濃度が低下し、カビが発生したということです。

対策としては、乾燥した場所で保存するのと、手作りジャムなら作る時に砂糖の濃度を高めることで防ぐことができると思います。

参考文献 お菓子の「こつ」の科学 総合調理科学事典

 

体積と重量について

体積と重量について

料理の基本知識としては

小さじは5㎖
大さじは15㎖
1カップは200㎖
となっている。

水200㎖は200gだが、牛乳200㎖は210gとなっている。
このように、体積と重量は必ずしも一致しない

商品名 小さじ(5㎖) 大さじ(15㎖) 1カップ(200㎖)
水・酒・酢 5 15 200
しょうゆ・みりん 6 18 230
みそ 6 18 230
食塩・精製塩 6 18 240
並塩(あら塩・天然塩) 5 15 180
砂糖(上白糖) 3 9 130
グラニュー糖 4 12 180
はちみつ・メープルシロップ 7 21 280
牛乳 5 15 210
ジャム 7 21 250
ウスターソース 6 18 240
4 12 180
バター 4 12 180
マヨネーズ 4 12 190
生クリーム 5 15 200
小麦粉(薄力粉) 3 9 110
小麦粉(強力粉) 3 9 110
片栗粉 3 9 130
コーンスターチ 2 6 100
ベーキングパウダー 4 12 150
重曹 4 12 190
クエン酸 3 9
カレー粉 2 6
粉ゼラチン 3 9
粉寒天 1 3
アガー 2 6

上表の通り、必ずしも体積と重量は一致しない。

料理を大量に作る時には、気を付けなければいけない。


「ひとつまみ」は、親指、人差し指、中指の3本で一度につまんだ量(小さじ1/4)
「少々」は、親指と人差し指で一度につまんだ量(小さじ1/8)

食品をゆでると浮いてくる理由
オンスとポンド
小麦粉を量るとき「ふるう」

参考文献 料理のなるほど実験室 大人の教養博識雑学2000