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大根おろしにニンジンを混ぜるとよくないといわれる
【理由】
大根おろしのビタミンCが酸化されやすいから
→にんじんにはアスコルビナーゼとよばれるビタミンCの酸化をすすめる酵素（アスコルビン酸酸化酵素）が含まれるため、ニンジンをおろして混ぜると、ビタミンCの酸化が進むため
アスコルビナーゼの効力を失活させる方法として
●酢を少量加える
●ニンジンを短時間加熱する
がある
また、キュウリやカボチャにもアスコルビナーゼは含まれる
大根おろしは、おろしてから2時間で27％のビタミンCが酸化されるが、2割ほどニンジンを混ぜたおろしは2時間で95％のビタミンCが酸化される。
ここからは主観です
色どり、風味、香りの向上など目的があるなら、ビタミンＣの量を気にする必要は薄いと思います。
参考文献 「こつ」の科学
【日本】
●きしめん：小麦粉製で平たいひも状の麺で、幅4.5mm以上、厚さ2.0mm未満。
●うどん：小麦粉制で断面は円形あるいは正方形で、幅1.7mm～3.8mm、厚さ1.0~0.8mm。
●冷や麦：うどんを細くしたもの。幅1.3mm～1.7mm、厚さ1.0～0.7mm。
●そうめん：冷や麦をさらに細くしたもの。製造時に少量の油を用いる。幅1.3mm、厚さ1.3mm。
●日本そば：そば粉制。そばの実の全粒を製粉した「藪そば（やぶそば）」と皮を除いた「更科そば（さらしなそば）」がある。つなぎとして1～2割の小麦粉を加える場合もある。
●春雨、マロニー：緑豆（りょくとう）やジャガイモのデンプンからつくった麺で、煮ると半透明になる。
●葛きり（くずきり）：葛の根のデンプンでつくった麺。つくってすぐ食べるため乾麺ではない。
●糸こんにゃく：コンニャクイモから採ったコンニャク粉からつくる物で強い弾力を持つ。乾麺はない。
●心太（ところてん）：海藻のテングサからつくった麺。歯切れのよいやわらかさを持つ。乾麺はない。
【中国】
●中華麺：小麦粉製。こね水にアルカリ性のかん水（炭酸ナトリウム水溶液）を使うことで独特の腰と香り、黄色い色を出す。
●ビーフン：米粉からつくった麺。
●紅麺：コウリャン（もろこし）の粉からつくった麺。
【イタリア】
●スパゲッティ：小麦粉製。細いひも状。
●マカロニ：小麦粉製。5cm×1cmほどの中空の円筒状（えんとうじょう）をしている。サラダなどに用いる。
【ドイツ、オーストリア、他】
●シュペッツレ：小麦粉・卵・塩などでゆるめにつくった生地を、熱湯に落として茹でたもの。
【朝鮮半島】
●冷麺：ジャガイモのデンプンでつくった麺。強い弾力がある。※焼肉屋などに料理としてある。
【タイ】
●パッタイ：米粉でつくった麺を使った料理。
【ベトナム】
●フォー：米粉つくった麺。水につけた米を挽いてペースト状にし、それを熱した金属板の上に薄く流し、多少固まったものを裁断して麵にする。
【中央アジア全域】
●ラグマン：小麦粉と塩水でつくった生地をこね、寝かせた後に再びこねて、粘りが出たところ両手で引きのばす。そうめんに似たつくりかた。
麺はパン作りのような酵母や発酵、グルテンなどを必要としないことから、世界中で食べられている。
参考文献 食品の科学
