味覚の役割

味覚の役割

味覚には2つの役割がある。

ひとつは食べ物を識別して口に合うかどうかを確認しやすくすること。
つまり、「おいしさ可食性」である。

もうひとつは消化と代謝活動の準備をすることである。
ある実験では、犬の胃袋に直接肉の塊を入れる実験を行ったところ、肉は消化されなかった。
しかし、それと同時に犬の舌に乾燥肉の粉をひとふり振りかけてやると、胃の中の肉は完全に消化された。

「食べるという行為は、エネルギー補給の必要性ということはあるにせよ、ホメオスタシス的にはひどく破壊的な出来事である。」
ホメオスタシスとは、人間の内部環境をほぼ一定に保つ傾向を持つ総合的システムのこと。
これにより、血圧や体温、血中濃度などの体内環境が安定しているおかげで、私たちはその時の摂食状況に関わらず、走ったり、狩をしたり、眠ったりできる。

味覚は本質的には、このような協調的なホメオスタシスのシステムに、何かが体内に入ろうとしているかお知らせる警報装置である。
栄養素や水、毒物が体内に入り、消化管から吸収されそうだという警報が伝わる。

食物や栄養素を予想した反応としては、胃の攪拌運動(かくはんうんどう)や腸の収縮、唾液などの分泌、血中への早めのインシュリン放出、栄養素を腸を通して血中に運ぶタンパク質の増加などである。
結果、消化と代謝活動の準備を事前にすることができる。

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イライラとカルシウムの関係

イライラとカルシウムの関係

「カルシウムが不足するとイライラする」という説があるがである。
カルシウムを摂取してもイライラは収まらない。

血中のカルシウム濃度が低下すると、神経伝達が上手くいかずイライラする可能性があるが、通常カルシウムが不足した場合には、カルシウムが骨などから抜けて調整してくれる。
つまり、直接的にはイライラとカルシウムは関係がない。

確かにカルシウムが不足し続けると、最終的にイライラするような症状が現れるが、栄養失調状態にならない限りありえないとされている。
イライラする前に、骨粗鬆症になり身体に異常が現れる。

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