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食生心理学-マスタードシード

マスタードシードルは、保守的な傾向で、特に習慣や環境の変化によって強いストレスを感じる傾向にある人に、大きなストレス軽減効果がある。
マスタードシードルを好む被験者は、変化自体に対する恐怖心のストレスよりも、独自のルーティーンを崩すことに関してのストレスの方が強いとされている。

【まとめ】
マスタードシードルには、以下の効果があるとされている。

●保守的でいたいという強すぎる欲求や、生活や環境の変化に対するストレスを軽減し、行動力の減衰を抑える。

参考文献　心理を読み解く食材とレシピ

今回は食生心理学の考えになります。

オリーブオイルを強く好む被験者は、特に自分の社会的評価、経済的な面についての評価が低く、劣等感を抱いている傾向がある。
社会的な地位や経済力に関して理想が高い人ほど、ストレス軽減効果は高くなる。

オリーブオイルは、社会的、経済的に理想の状態を実現できない自分を無価値であると感じる人であるほど適した食材である。

【まとめ】
オリーブオイルには、以下の効果があるとされている。

経済面、ビジネスシーンにおける自己評価の修正に役立つ。

今回は食生心理学の考えになります。

抗うつ傾向（気分の落ち込みや無気力感が続く状態）に由来する認知能力の低下や、集中力の低下を示す者に特に強い作用を示すという。
また、相手の反応に意識が向き過ぎて、コミュニケーションに集中できず、円滑な自己表現ができない人にも好まれる傾向がある。

【まとめ】
にんにくには、以下の効果があるとされている

●自分の目的意識に沿った集中力の発揮と、その修正を手助けしてくれる。そのため、「意見の表現」を助ける食材となっている。

外的要因による承認欲求が満たされず低下した自己評価を修正する。