今回は食生心理学の考えになります。
自己表現が難しい人は、コミュニケーションにおける緊張が強いことがその原因になっている場合も多い。
カルガモンは、ストレス軽減に役立つ可能性があることが分かっている。
特に、コミュニケーションに由来する責任感や罪悪感を利用して、自分を追い詰めるような一種の自罰的性質を持っている人ほど、ストレス軽減効果が高い傾向がある。
セルフイメージの低さが、コミュニケーションにおける緊張や疲労の原因になっている可能性が高い。
【まとめ】
カルガモンは、以下の効果があるとされている
●コミュニケーションの緊張の緩和
●セルフイメージの向上
●精神的リラックス
参考文献 心理を読み解く食材とレシピ
