不夜脳

2025年9月25日　初版
1500円（定価）
著者　東島威史
全　239ページ
サギーの評価　★★★
睡眠について書かれた本である。脳にそれほど多くの睡眠は不必要で、体にこそ睡眠が必要という内容となっている。一見、過激なことが書かれているように見えるが、読んでみると納得できる部分も多いので、睡眠に興味があるのなら読んでみると面白い。